Hoje, o texto vai ser tenso. Não só porque vou mexer na ferida e abordar a COVID-19, como também te vou apresentar um manual de instruções para te dares conta de alguns dos potenciais sintomas. E considerando que eu sou tudo menos especialista na área da saúde - e muitíssimo menos em infeções de qualquer espécie -, isto é como se fosse um guia de infectologia para totós (eu incluída). Nota mais ou menos importante: os sintomas apresentados são sérios e reais, as dicas nem por isso.

FEBRE

Como existe muita gente negacionista ou simplesmente inconsequente, refletindo o seu QI equivalente ao de uma chalupa por desrespeitar as medidas de segurança, o meu conselho é o seguinte: come gelados com a testa. Mas desta vez não figurativamente. Se sentires que te sabe bem, provavelmente tens febre. Se porventura resultar num "brain freeze", é possível que não tenhas nada.

DORES DE CABEÇA 

Isto para saberes se tens dores de cabeça é simples. Ouve Maria Leal: se te doer, é porque antes estavas bem. Se estiveres só dormente ou, quiçá, a gostar, além das dores também sofres de alucinações - possivelmente causadas pela febre. Sabes que um mal nunca vem só.

PERDA DE OLFATO

Estás a ver aquelas meias todas suadonas que só usas para treinar e que provavelmente nem lavaste depois do confinamento de março de 2020 porque achavas que ias manter os treinos? Cheira-as. Das duas, uma: ou o odor desbloqueia qualquer obstrução nasal e ficas bem (a longo-prazo, vá), ou prova que realmente tens anosmia.

PERDA DE PALADAR

Mantendo a lógica do ponto anterior, eu apostaria numa sopa de malaguetas. É tiro e queda. À semelhança do que escrevi acima, ou desbloqueias qualquer entrave gustativo e aproveitas para por pimenta na língua (se fores daquel@s que só diz barbaridades sobre o estado atual), ou afinal tens mesmo disgeusia.

Mas agora vem a hora do mega plot twist. Sabes de que forma podes evitar fazer estes testes absurdos de sintomas ou, eventualmente, não sentir o que quer que seja relacionado com o bicho? Utilizando a máscara em todas as circunstâncias e mais algumas, lavando as mãos com regularidade, não pertencer a ajuntamentos e, no fundo, seguindo todas as normas de etiqueta respiratória regidas pela Direção-Geral da Saúde. Top xuxa mesmo!

Numa nota mais séria, caso verifiques que tens nem que seja um destes sintomas (ou outros como tosse sem causa atribuível, dores de corpo e dificuldade em respirar), contacta a linha de saúde 24 (808 24 24 24) e obtém informação fidedigna sobre como deves agir. Não finjas que tens só uma constipaçãozinha e sê responsável. Cumpre o isolamento profilático caso sintas que podes ter a doença e, mesmo que não tenhas nada, cumpre o confinamento. Mantém-te a par da situação que o país enfrenta através de fontes como https://covid19.min-saude.pt/ e fica atent@ sobre as medidas que vão surgindo para o teu concelho/região. Agora, mais do que nunca, temos de ser sensatos.

Eu hoje brinquei com o tema, mas a saúde pública não é brincadeira nenhuma e temos o dever de ser agentes responsáveis. Não só por nós e pelos nossos. É por todos.